万歩計
健康維持のため、ダイエットのためなど、色々な目的でウォーキングしている人がいると思います。健康的な体作りをするためには、1日1万歩ほど歩くと良いと言われていますが、そこで役立つのが通販サイトなどでも人気の万歩計！
万歩計を着けて、楽しく1日1万歩を目指しましょう！
様々な機能
昔は、高齢の方が散歩するときなどに持つものというイメージの強かった万歩計。今では高齢の方だけではなく、幅広い年齢層の方が健康維持・促進、ダイエットなどを目的に行うウォーキングアイテムの1つとして、万歩計を持つようになりました。
通販サイトでも、様々な機能付きの万歩計が発売されています。主な機能を紹介しましょう。
- 歩数・距離測定 : 歩数は、最大で5桁まで表示。歩幅設定すると、歩いた距離を測定可能。
- 時刻表示 : 12時間表示、または24時間表示。
- メモリー機能 : データを記録する機能。
- 消費カロリー : 脂肪燃焼量測定：消費カロリーや脂肪燃焼量を表示。ダイエットに最適！
- 目標設定機能 : IT万歩計によく付いている機能。長く続けるには、嬉しい機能！
- 防犯ブザー : 夜のウォーキングに最適！特に、女性には安心の機能。
- 防水機能 : 手首に着けるタイプの万歩計には、あると嬉しい機能。
選び方
最近の万歩計は、デザインも機能も豊富になり、何を基準に選べば良いのか分からない人もいるでしょう。特に、通販を利用する場合には実物を確認できない分、製品の特色や使用者の感想などをしっかりチェックしましょう。多機能タイプは購入後、使いこなせないこともあるため、通販サイトから問い合わせるなどし、不明な点を解消してください。
紛失が心配な方に
薄型で軽いもの、首からぶら下げるもの、ポケットに入るもの、バッグに入るもの、ベルトのバックルに内蔵されているもの……など。
ダイエット目的の方に
カロリー計算ができるものの他、脈拍を測ることができるもの、ストップウォッチ機能が付いているもの……など。
機械音痴の方に
表示画面が大きくて見やすいもの、必要最低限の機能のみが付いているもの……など。
ゲーム感覚で楽しみたい方に
歩数によって電子ペットを育成できるもの、歩いた距離を地図に置き換えて、様々な都市を巡った感覚になるもの……など。
